Quello che pensavamo di sapere sull’igiene orale sarebbe del tutto sbagliato. Ecco quando non dovremmo lavare i denti.
La cura dei denti è una pratica quotidiana essenziale per mantenere una salute orale ottimale. Lavare i denti regolarmente è un passo fondamentale nella prevenzione di malattie gengivali, carie e alitosi. Ma quando è il momento giusto per spazzolare via i residui della giornata e proteggere il tuo sorriso? Oggi una dentista ci dice che quello che abbiamo sempre fatto è sbagliato.
Gli esperti odontoiatrici raccomandano di lavare i denti almeno due volte al giorno, al mattino e prima di andare a letto. Questo aiuta a rimuovere la placca e i batteri accumulati durante il giorno e la notte, riducendo il rischio di carie e malattie gengivali. Un’altra raccomandazione comune è quella di lavare i denti dopo i pasti principali. Questo non solo aiuta a mantenere un alito fresco, ma contribuisce anche a rimuovere i residui di cibo che possono portare alla formazione di placca.
La frequenza del lavaggio dei denti è importante, ma la tecnica è altrettanto cruciale. Gli esperti consigliano di utilizzare uno spazzolino a setole morbide e di dedicare almeno due minuti per ogni sessione di spazzolatura. Movimenti circolari e una leggera pressione sono fondamentali per rimuovere la placca in modo efficace senza danneggiare le gengive.
Lavare i denti deve diventare una parte essenziale della tua routine giornaliera. Creare un’abitudine solida contribuisce a mantenere una salute orale costante nel tempo. Per incentivare i bambini, è utile rendere il momento del lavaggio dei denti divertente, magari con spazzolini colorati o canzoni adatte.
Quando lavare i denti?
Lavare i denti è più di una pratica di routine, è un investimento nella tua salute orale a lungo termine. Seguire le raccomandazioni degli esperti e sviluppare una solida routine di igiene orale può contribuire a preservare il tuo sorriso luminoso e la salute dei tuoi denti per gli anni a venire. Ma oggi una dentista molto nota ci dice che quello che abbiamo sempre pensato di sapere è sbagliato.
La posizione dell’odontoiatra londinese Shaadi Manouchehri sta facendo discutere tutto il mondo. Già perché il video pubblicato sui social dalla professionista è stato rilanciato anche dal Daily Mail. La dentista ha spiegato quando i denti non andrebbero lavati, sorprendendo un po’ tutti.
Secondo la dottoressa londinese non dovremmo usare lo spazzolino subito dopo aver fatto colazione, dopo aver vomitato e persino dopo aver masticato dolci. La ragione principale è perché questa manovra potrebbe distruggere lo smalto dei denti. E, ovviamente, non si tratterebbero di elucubrazioni prive di fondamento, dato che negli ultimi anni alcune ricerche hanno approfondito il meccanismo d’azione degli acidi nei confronti dei denti. In definitiva, lavare i denti dopo i pasti è importante, ma è necessario attendere dai 30 ai 60 minuti prima di farlo, per attendere che finisca l’azione deleteria degli acidi.
